Ana Sayfa Blog Diyet Yemek Tarifleri

Diyet Yemek Tarifleri

Diyet sürecini keyifli bir hale getirecek diyet yemekleri tarifleri ve bu tarifler sayesinde kaloriler artık uzağınızda. Formuna dikkat edenler, sağlıklı beslenmeyi hedefleyenler için birbirinden pratik ve denenmiş diyet yemekleri tarifi Özge Öcal Diyet Yemek Tarifleri’nde sizi bekliyor. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ya da dengeli beslenmeye önem veren ziyaretçilerimize özel hafif ve lezzetli birçok diyet yemek tarifi bu sayfada.

Şeker içermeyen diyabetik tarifler, farklı malzemelerle zenginleştirilebilen diyet salata tarifleri, tatlı ihtiyacınızı en zararsız yoldan karşılayabilecek diyet tatlı tarifleri, hafif ve doyurucu diyet yemek tarifleri, gluten intoleransına sahip çölyak hastaları ve gluten diyetinde olanlar için gluten diyeti tarifleri sizleri bekliyor!

Güvenle uygulayabileceğiniz farklı diyet yemeği tarifleri, orijinal tariflere düşük kalorili alternatifler oluşturan fit ve lezzetli diyet yemekleri tarifleri, metabolizma hızlandıran detoks etkili diyet içecekler, sağlıklı ara öğün atıştırmalıkları, diyete uygun kahvaltı, öğle ve akşam yemeği tarifleri hepsi burada.

GLUTENİ KESERSEM KİLO VERİR MİYİM?

0
“Gluteni kestim, çok rahatladım.” “Gluteni kestim, çok kilo verdim.” Gluteni kötüleyip, bırakmanızı destekleyen bu ve bunun gibi pek çok cümle duymuş olabilirsiniz. Peki glüten gerçekten zehir...

“NE YAPARSAM YAPAYIM KİLO VEREMİYORUM” DİYORSAN BU YAZIYI OKU

0
Bazen kilo vermek size imkansızmış gibi görünebilir. Kalori sayıyorsunuzdur, karbonhidrat yemiyorsunuzdur, yeterli protein aldığınızdan eminsinizdir. Hatta ve hatta düzensiz egzersiz dahi yapıyorsunuzdur ancak yine...

Diyete Uygun Fit Poğaça Yapımı

0
Merhabalaaaar 🤗 Bugün danışanlarımın listelerine yazdığım misler gibi fit poğaçamla karşınızdayım efendim 😋 Fit Poğaça İçin Malzemelerimiz 4 yemek kaşığı yoğurt5 yemek kaşığı zeytinyağı2 yumurta (1’inin...

Ara Öğün Karabuğday Patlaklı Kıtır Çokalat

0
Diyetinize en uygun, düşük kalorili ve kolayca hazırlayacağınız Karabuğday Patlaklı Kıtır Çokalat tarifini bu sayfada bulabilirsiniz.

Diyet İçin Bana Bread – Muzlu Kek Tarifi

0
Diyetinize uygun muzlu kek tarifi veriyorum. Çok kolay hazırlanabilir ve hızlı sabah kahvaltısı veya ofiste yemeklik.

Diyete Uygun Çikolatalı Kurabiye

0
🍪 Gelelim çikolata / kurabiye tutkunlarının çok seveceği, dünyanın en kolay zahmetsiz kekimsi kurabiyesine; 📝Malzemeler 2 adet yumurta akı1/2 paket kabartma tozu80 gr %70 kakao bitter...

Gece Meyve Yersek Yağlanır mıyız?

0
Meyve Zehir Midir ve gece meyve yersek yağlanır mıyız? Gün geçmiyor ki bir besin bizler üzerinde öcü etkisi yaratmasın

Bu Videoyu İzlemeden Yılbaşına Girmeyin!

0
Yılbaşından sonra sizi biraz arındıracak ve midenizi rahatlacak çok güzel bir tarifle karşınıza geldim.

Karnabahar Kısır Nasıl Yapılır?

0
Bu videoda karşınıza Kısırı böyle daha çok seveceğinize emin olduğum muhteşem bir tarifle geliyorum.

Evde Sağlıklı Lahmacun Tarifi

0
Herkese merhaba ! Bu videoda sizlere evde yapabileceğiniz harika bir lahmacun tarifi hazırladık. 1 tanesi yaklaşık 310 kalori, Denerseniz beni etiketlemeyi unutmayın :) Afiyet olsun...

Pancake den Lezzetli Fit Pancake Tarifi

0
Pancake’in kendisinden daha lezzetli (bence) fit pancake tarifiyle karşınızdayımmm 🤤Denemenizi şiddetle tavsiye ederim, hatta ve hatta çocuklarınızın da bayılacağından eminim 👌🏻 MALZEMELER 2 olgun yerli muz...

Bulutların Üzerinde Yumurta Tarifi

0
Yumurtayla güne başlamaya ne dersiniz?🍳☁️ Kahvaltıda sürekli aynı şeyleri yemekten sıkıldıysanız bi deneyin derim. Dünyanın en kolay ve en mutlu eden tariflerinden bence 🥰...

Patlıcan Pizza Tarifi

0
Başımıza gelenleri değiştiremeyiz ama başımıza gelenlere nasıl tepki verebileceğimizi değiştirebiliriz. Aynı patlıcanımız varsa illa karnıyarık yapmak zorunda olmadığımız gibi 👻 İşte bundan mütevellit misler gibi PATLICAN PİZZA tarifi ile anasayfanıza düşmüş bulunmaktayım

Diyete Uygun Ayran Aşı Çorbası

0
Sıcak yaz günleri için hem buz gibi hem çok besleyici, hem de çok pratik bir tarifle geldim AYRAN AŞI ÇORBASI

Diyete Uygun Yumurtalı Muffin Tarifi

0
Herkese güzel bir gün diliyorum 🤗  Bir çok danışım diyetin belli bir süresinden sonra "yumurtayı hep aynı yiyorum sıkıldım" diyor. Eğer siz de böyle düşünüyorsanız...

En Çok Okunanlar

Krom Pikolinat nedir? Kilo verdirir mi? İştah keser mi?

0
Kromu anlatmaya başlamadan önce biraz glikoz ve insülinden bahsetmek isterim sevgili dostlarım. Yediğimiz yemekler sindirildikten sonra metabolize edilerek mikro besin öğelerine dönüşür. Bunlar, glikoz, aminoasitler ve yağ asitleridir.

GLUTENİ KESERSEM KİLO VERİR MİYİM?

0
“Gluteni kestim, çok rahatladım.” “Gluteni kestim, çok kilo verdim.” Gluteni kötüleyip, bırakmanızı destekleyen bu ve bunun gibi pek çok cümle duymuş olabilirsiniz. Peki glüten gerçekten zehir...
İnsülin Direncinde Beslenme

İNSÜLİN DİRENCİNDE BESLENME

0
Günümüzde artan hareketsiz yaşam tarzı ve batı tarzı beslenme ile minik göbişlerimiz ve yan simitlerimiz vücutlarımızda kendine yer edinmeyi başardı. Tabi ki beden olumlamalar vardır. Ancak sağlığımızı riske atan bazı hastalıklar da yok değildir.
Kilo Almak - Kilo Vermek

Kilo Almak mı Zor Kilo Vermek mi

0
Kilo almak isteyenlerin işi, kilo vermek isteyenlerden zor desem yalan olmaz 🤓 Eminim buna çoğu kişi “Yeaa saçmalama gelsin benimle 2 gün geçirsin bak...

“NE YAPARSAM YAPAYIM KİLO VEREMİYORUM” DİYORSAN BU YAZIYI OKU

0
Bazen kilo vermek size imkansızmış gibi görünebilir. Kalori sayıyorsunuzdur, karbonhidrat yemiyorsunuzdur, yeterli protein aldığınızdan eminsinizdir. Hatta ve hatta düzensiz egzersiz dahi yapıyorsunuzdur ancak yine...