C vitamininden zengin Antioksidan Su; Vücut için en önemli temel bileşen. Dışkının ana öğesi, doğal olarak sindirim sistemi için önemli. Limonu su;  Günlük C vitamini alımınız için önemli bir kaynak olabilir. Ancak bunu gün içinde taze sebze ve meyve yiyerek de sağlayabilirsiniz.

Bağırsak hareketlerinizin düzenlenmesine destek olur. Bunun nedeni “SU” tüketiminizi arttırıyor oluşunuzdur. Aromalı su tüketmek daha çok hoşunuza gittiği için gün içinde daha fazla su içmenizi sağlar ve yeterli su tüketmiş olursunuz.

Yağ Yakmak İçin Ne Yapmalı

Hiç bir besini yediğiniz veya yemediğiniz için yağ yakmazsınız. Beslenme “BÜTÜNCÜL” bir yaklaşımdır. Yani bütün gün içinde ne yediğiniz ve ne içtiğiniz burada en önemli konudur. Tek bir mucize besin ya da karışım diye bir şey yoktur. Limonlu Su içmek vücudu alkali yapmaz. Vücut pH’ı karaciğer ve böbrekler tarafından kontrol edilmektedir. Vücut pH’ının değişmesi söz konusu olursa, ortada metabolik bir hastalık vardır. Eğer limonlu su içmek sizi su içmek için motive ediyor ve gün içinde kendiniz için daha sağlıklı tercihler yapmanızı sağlıyorsa tabi içilebilir. Ama limonlu su içmediğiniz için kilo kaybınız durmaz veya ödem tutmazsınız. Önemli olan; Yeterli su içmek  Gerekli vitamin ve mineralleri gün içinde tüketmektir.

Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı? yazısı ilk önce Diyetisyen Özge Öçal - Etiler Diyet Merkezi | İstanbul | Türkiye üzerinde ortaya çıktı.