Kilo verememenizin, canınızın tatlı istemesinin, anksiyetenizin ve daha pek çok şeyin sebebi bağırsaklarınız olabilir. Peki oyunu lehimize nasıl çevirebiliriz? Buyrun konuşalım…

Bağırsağınıza İyi Bakın : Mikroplar ve Beslenme Dengesi yazısı ilk önce Diyetisyen Özge Öçal - Etiler Diyet Merkezi | İstanbul | Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

Bu bölümde yemek yedikten sonra hissettiğimiz suçluluk duygusu nereden geliyor ve bununla baş edebilmek için neler yapabiliriz bunu konuşuyoruz.

Suçluluk Duygusu – Ben İradesiz miyim? yazısı ilk önce Diyetisyen Özge Öçal - Etiler Diyet Merkezi | İstanbul | Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

Bu bölümde kilo vermenin (yağ yakmanın) süreçlerini konuşuyor ve olayın matematiğini açıklıyorum. Bilgi güçtür !

Diyet 101 Yağ Yakımı Nedir? Nasıl Yapılır yazısı ilk önce Diyetisyen Özge Öçal - Etiler Diyet Merkezi | İstanbul | Türkiye üzerinde ortaya çıktı.

“Yarın başlıyorum” , ” haftaya kesin diyetteyim” gibi pek çok cümle ile diyete başlamayı erteliyoruz. Peki bunun altında yatan sebep ve değiştirmek için neler yapabiliriz?

Diyete Başlamayı Neden Erteliyoruz? yazısı ilk önce Diyetisyen Özge Öçal - Etiler Diyet Merkezi | İstanbul | Türkiye üzerinde ortaya çıktı.