Etiket: online diyet
Akdeniz Tipi Beslenme
Akdeniz tipi beslenme; sebze ve meyveler bakımından zengin, yeteri kadar protein alındığı, özellikle tahıllar ve sağlıklı yağların kullanıldığı bir beslenme şeklidir.
Kendinizi Yorgun ve Mutsuz Hissediyor musunuz?
Diyet yaparken kendinizi yorgun ve enerjisiz hissediyor musunuz?
11 Ağustos 2021 günü bu soruyu instagram üzerinde story’de sordum ve bir çok takipçimden genel olarak EVET cevabını aldım. Hadi bu durumun neden kaynaklandığını ve nasıl...