Sağlıklı ve Pratik ! 5 Güne 5 Farklı Kahvaltı Alternatifi

https://open.spotify.com/episode/5vKfj7tnMDryY2hMXKTg7a Bugün İrem İrdem'le Mit Avı na hoş geldiniz diyerek başlıyorum.

https://open.spotify.com/episode/3Kl6DPSxOM5j85ZTrtjqDA Son zamanların en etkili zayıflama yöntemlerinden biri olan iğne ile zayıflama sonrası sizleri neler bekliyor?GLP-1 peynir ekmek gibi satılan bir ürün haline geldi. 3-5...

https://open.spotify.com/episode/52dmf94tOvYmSGW0MOYFVy

https://open.spotify.com/episode/3klDsc2LqWgBgCBp2MQyKI Neden aç değilken sürekli atıştırmak isteriz?Aç değilken atıştırma ihtiyacının önüne nasıl geçeriz?Biraz da benim genel terapi seansım, hadi bunları biraz konuşalım.