Ana SayfaBlogAra Öğün Karabuğday Patlaklı Kıtır Çokalat

Ara Öğün Karabuğday Patlaklı Kıtır Çokalat

Herkese merhaba, uzun zamandır ara öğünler için alternatif ve sizi yormayacak tarifler hazırlıyorum. Bunlara yep yeni bir seçenek daha ekliyoruz. Bugün sizlerle Karabuğday Patlaklı Kıtır Çokalat yapacağız. Sadece 2 malzeme ile hazırlayabileceğiniz inanılmaz lezzetli bir ara öğün tarifi olduğunu hatırlatarak başlıyorum;


Karabuğday patlaklı kıtır kıtır çokalat tarifi

MALZEMELER

  • 3 yemek kaşığı karabuğday
  • 40 gram %70 kakaolu bitter çikolata

NASIL YAPILIR

  • Karabuğdayları tavaya alın ve patlatın
  • Bitter çikolataları benmari usulü eritin
  • Erittiğiniz bitteri, patlattığınız karabuğdayla buluşturun ve canlı odada çay içmelerini sağlayın
  • Sonrasında şekil vererek buzdolabında 30 dk dinlenmeye bırakın

🙋🏻‍♀️ Afiyet bal şeker olsun. Diğer tariflerim için isterseniz bu linkten tariflerime göz atabilirsiniz.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

RANDEVU

İsterseniz randevu taleplerinizi wapp üzerinden hemen oluşturabilirsiniz. Aşağıdaki butonu tıklayarak bizimle iletişime geçin.

DANIŞMANLIK HİZMETLERİM

Tiroid Hastalıklarında Beslenme Tedavisi

Troid hormonlarının bazal metabolizma ve yağ metabolizmamız üzerinde önemli rolleri vardır. Bu hormonlardaki bozukluklar vücudun enerji dengesini ve yağ, kas, su oranımızı önemli şekilde etkiler.

İnsülin Direncinde Beslenme Tedavisi

İnsülin, pankreastan salgılanan ve kanda dolaşan şeker miktarını düzenleyen bir hormondur. Karbonhidrat içerikli besinler tükettiğimizde (makarna, ekmek, pilav, kuru baklagiller, yulaf vb.) kan şekeri miktarımız artar.

Sporcularda Beslenme Danışmanlığı

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir.

Çocuklarda ve Ergenlerde Beslenme Danışmanlığı

Çocuklar & Ergenler İçin Beslenme Danışmanlığı fastfood tarzı beslenmenin artması ve hareketsiz bir yaşam tarzı oluşan çocuklara için gerekli hale gelmeye başladı

Kilo Almaya Yönelik Beslenme Danışmanlığı

Kilo almak bazen kilo vermekten çok daha zor bir süreç olabiliyor. Kilo almak için beslenme danışmanlığına ihtiyaç var mı?