Patlıcan Pizza Tarifi

Başımıza gelenleri değiştiremeyiz ama başımıza gelenlere nasıl tepki verebileceğimizi değiştirebiliriz. Aynı patlıcanımız varsa illa karnıyarık yapmak zorunda olmadığımız gibi 👻 İşte bundan mütevellit misler gibi PATLICAN PİZZA tarifi ile anasayfanıza düşmüş bulunmaktayım 👩🏻‍🍳


MALZEMELER

  • 2 adet patlıcan (ben bostan patlıcanı kullandım ama normal patlıcan da olur)
  • 3 adet domatesin rendesi
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak
  • 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  • 3-4 dal taze fesleğen
  • Tuz
  • Karabiber

Patlıcan Pizza Nasıl Yapılır


✅  Patlıcanları uzunlamasına bir şekilde 1-2 cm kalınlığında kesin
✅  Fırın tepsisine yerleştirin
✅  Her iki tarafına da fırça yardımıyla zeytinyağı sürün ve biraz tuz serpin
✅  Önceden ısıtılmış 200 derece fırında 15 dk pişirin.
✅  Bu sırada 3 domatesin rendesi + domates salçası + sarımsak + 1 yemek kaşığı zeytinyağını pişirin.
✅  Fırından çıkardığınız patlıcanların üzerine bu karışımı yayın
✅  Her birinin üzerine rendelediğiniz kaşar peynirlerini ve ince doğradığınız fesleğenleri serpiştirin.
✅  Kaşar peyniri eriyene kadar tekrar hop fırına
✅  Servis öncesi taze öğütülmüş karabiber serpiştirin.
✅  Misler gibi aynı malzemelerle, farklı sonuçlar elde edin 🍃


Not : Denerseniz de ellerinize kollarınıza sağlık, beni de etiketlemeyi unutmayın.

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

RANDEVU

İsterseniz randevu taleplerinizi wapp üzerinden hemen oluşturabilirsiniz. Aşağıdaki butonu tıklayarak bizimle iletişime geçin.

DANIŞMANLIK HİZMETLERİM

Tiroid Hastalıklarında Beslenme Tedavisi

Troid hormonlarının bazal metabolizma ve yağ metabolizmamız üzerinde önemli rolleri vardır. Bu hormonlardaki bozukluklar vücudun enerji dengesini ve yağ, kas, su oranımızı önemli şekilde etkiler.

İnsülin Direncinde Beslenme Tedavisi

İnsülin, pankreastan salgılanan ve kanda dolaşan şeker miktarını düzenleyen bir hormondur. Karbonhidrat içerikli besinler tükettiğimizde (makarna, ekmek, pilav, kuru baklagiller, yulaf vb.) kan şekeri miktarımız artar.

Sporcularda Beslenme Danışmanlığı

Sporcuların performansını etkileyen temel faktörlerin başında genetik yapı, uygun antrenman ve beslenme gelmektedir.

Çocuklarda ve Ergenlerde Beslenme Danışmanlığı

Çocuklar & Ergenler İçin Beslenme Danışmanlığı fastfood tarzı beslenmenin artması ve hareketsiz bir yaşam tarzı oluşan çocuklara için gerekli hale gelmeye başladı

Kilo Almaya Yönelik Beslenme Danışmanlığı

Kilo almak bazen kilo vermekten çok daha zor bir süreç olabiliyor. Kilo almak için beslenme danışmanlığına ihtiyaç var mı?