Ana Sayfa Etiketler Diyet Çeşitleri

Etiket: Diyet Çeşitleri

diyet yaptık sonra?

Diyet Yaptık, Kilo Verdik Sonra?

0
Hadi diyelim kilo verdik, diyet yaptık… Sonra n’olcak? Hep böyle mi beslenicem ben? Hiç mi pizza, hamburger, tatlı yemicem? ” Bir de şu versiyonu var; “Of sadece 1 öğün kaçamak yaptım, hemen...
Kilo Vermem Durdu

Kilo Vermem Durdu. Ne Yapmalıyım?

0
Merhaba kilo verenler, merhaba kilo veremeyenler, merhaba kilo almak isteyenler, merhaba kiloyla derdim yok diyenler VEEEEEE MERHABAA KİLO VERMEM DURDU diyenler 🤪 Sıradaki şarkı sizin için geliyor...
Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı

Limonlu Su İçmek Zayıflatır mı?

0
C vitamininden zengin Antioksidan 💧Su; Vücut için en önemli temel bileşen. Dışkının ana öğesi, doğal olarak sindirim sistemi için önemli. Limonu su; Günlük C vitamini alımınız için önemli bir kaynak olabilir. Ancak bunu gün içinde taze sebze ve meyve yiyerek de sağlayabilirsiniz.
Tarifler Kalorisiz Diyete Uygun

Diyete Uygun Yumurtalı Muffin Tarifi

0
Herkese güzel bir gün diliyorum 🤗  Bir çok danışım diyetin belli bir süresinden sonra "yumurtayı hep aynı yiyorum sıkıldım" diyor. Eğer siz de böyle düşünüyorsanız yumurtaya bir alternatif getiriyor ve size bir...

Tiroid Hastalıklarında Beslenme Tedavisi

0
Troid hormonlarının bazal metabolizma ve yağ metabolizmamız üzerinde önemli rolleri vardır. Bu hormonlardaki bozukluklar vücudun enerji dengesini ve yağ, kas, su oranımızı önemli şekilde etkiler.
Insülin Direnci Nasıl Atlatılır

İnsülin Direncinde Beslenme Tedavisi

0
İnsülin, pankreastan salgılanan ve kanda dolaşan şeker miktarını düzenleyen bir hormondur. Karbonhidrat içerikli besinler tükettiğimizde (makarna, ekmek, pilav, kuru baklagiller, yulaf vb.) kan şekeri miktarımız artar.
Kalp ve Damar Hastalıkları

Kalp Hastalıklarında Beslenme Tedavisi

0
Kalp ve damar hastalıkları, tüm dünyada ölüm nedenleri arasında ilk sırada yer almaktadır. Kalp ve damar hastalıkları, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve sağlıklı bir yaşam şekli ile önlenebilmektedir. Genetik faktörler çok önemli...
Bir Ayda 5 Kilo Vermenin 10 Pratik Yolu

Bir Ayda 5 Kilo Vermenin 10 Pratik Yolu

0
Bu yazıya başlamadan önce kısa bir bilgi vermek istiyorum. 1 Ayda 5 kilo vermek istiyorsanız eğer buna başlamadan önce sağlıkı bir yapınızın olmasına dikkat etmeniz gerekiyor.

Ketojenik Diyet Nedir?

0
Yine en çok sorulan sorulardan biriyle karşınızdayım 🤗 Ketojenik diyet nedir? Ketojenik diyetin ne olduğunu anlatmak için önce kelime anlamından başlamak istiyorum.

En Çok Okunanlar

Krom Pikolinat nedir? Kilo verdirir mi? İştah keser mi?

0
Kromu anlatmaya başlamadan önce biraz glikoz ve insülinden bahsetmek isterim sevgili dostlarım. Yediğimiz yemekler sindirildikten sonra metabolize edilerek mikro besin öğelerine dönüşür. Bunlar, glikoz, aminoasitler ve yağ asitleridir.
Kilo Almak - Kilo Vermek

Kilo Almak mı Zor Kilo Vermek mi

0
Kilo almak isteyenlerin işi, kilo vermek isteyenlerden zor desem yalan olmaz 🤓 Eminim buna çoğu kişi “Yeaa saçmalama gelsin benimle 2 gün geçirsin bak...
En İyi 10 Bitkisel Protein Kaynağı

En İyi 10 Bitkisel Protein Kaynağı

0
Bu yazımda En İyi 10 Bitkisel Protein Kaynağını sizler için yazmaya ve ek bilgiler vermeye çalıştım.
Diyete uygun Ayran Aşı Çorbası Tarifi

Diyete Uygun Ayran Aşı Çorbası

0
Sıcak yaz günleri için hem buz gibi hem çok besleyici, hem de çok pratik bir tarifle geldim AYRAN AŞI ÇORBASI

GLUTENİ KESERSEM KİLO VERİR MİYİM?

0
“Gluteni kestim, çok rahatladım.” “Gluteni kestim, çok kilo verdim.” Gluteni kötüleyip, bırakmanızı destekleyen bu ve bunun gibi pek çok cümle duymuş olabilirsiniz. Peki glüten gerçekten zehir...